„Jump dich fit“ in den Herbst 2023
“Jump dich fit“ bedeutet Springen, fliegen, landen und wieder springen! Jumping ist ein forderndes Ausdauertraining und sorgt für gute Laune. Durch langsame und schnelle Sprünge auf dem Trampolin werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Koordination und das Gleichgewicht geschult und die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit verbessert. Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für so […]