Pole-Fitness
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Sportliches Jahr 2020
AllgemeinWir wünschen ihnen ein gesundes, glückliches und sportliches Jahr 2020! In der Abteilung Gesundheitssport erwarten Sie auch dieses Jahr wieder verschiedenste Kursangebote, abwechslungsreiche Sportgruppen, interessante Veranstaltung und vieles mehr. Bereits im Januar starten die ersten Präventionskurse, für welche Sie sich noch kurzfristig anmelden können. Auch unsere Mitglieder sind ab der kommenden Woche wieder in den […]
Neue 10-Wochen-Kurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!
AllgemeinUm gesund und fit ins neue Jahr zu starten, beginnen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. ab Januar wieder neue 10-Wochen-Kurse. Das ist die optimale Gelegenheit, die guten Vorsätze umzusetzen. Wir haben Ihnen ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernost und […]
Bewegung und Engagement im Sportclub Hoyerswerda e.V.
AllgemeinEine unserer festen jahrelangen Trainerinnen wurde zum 70igsten Geburtstag mit der Ehrenmedaille des Kreissportbundes geehrt. Engagiert und fröhlich leitet unsere Trainerin Christl Nulle verschiedene Sportgruppen im Fitnessbereich unseres Vereines seit 1984. Sie steht für gut vorbereitete Trainingseinheiten mit Power für jede Altersklasse und strahlt ihr Freude an gesunder Lebensweise auf ihre Trainingsgruppe aus. Am 05. […]
Schnuppertraining PoleFitness
AllgemeinAm 30.10.19 lädt der SC zu einem Schnuppertraining in der Sportart PoleFitness ein. Wer sich für diese Sportart interessiert, kann an diesem Abend seine Neugier stillen und sich in gemütlicher lockerer Atmosphäre an den Stangen ausprobieren. Das Training findet in der Friedrichsstraße 5 in Hoyerswerda von 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr statt. Anmeldungen und Fragen […]
Stretchingkurs beim SC Hoyerswerda
AllgemeinWas ist Stretching? Das Stretching ist eine Methode, um den Körper beweglicher zu machen. Dazu werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen in verschiedenen Positionen etwas länger als 30 sec. gehalten (statisch gedehnt). Im Allgemeinen dient das Stretching zur Erwärmung der Muskulatur und beugt Verletzungen im anschließenden Sport vor. Das Dehnen kann beruhigend und entkrampfend wirken und […]