Pole-Fitness
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PoleFitness – Kraft und Stretch für den gesamten Körper
AllgemeinPoleFitness ist ein besonders intensives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining an der Pole Stange. Die Inhalte des Trainings sind sehr vielseitig und abwechslungsreich. Denn PoleFitness heißt nicht nur Bewegen und Tanzen an der Stange, sondern erfordert auch ausreichend Kraftaufbau, um seinen Körper zu halten, seine Bewegungsvielfalt zu erweitern und Körperhaltungen zu schulen. Seit Anfang November 2022 bieten […]
Neue 10-Wochenkurse im November 2022 beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!
AllgemeinDas Jahr 2022 neigt sich langsam dem Ende zu. Doch der Sportclub Hoyerswerda e. V. bleibt weiterhin sportlich aktiv. So starten noch in diesem Jahr weitere 10-Wochen-Präventionskurse. Denn der Herbst und Winter rücken immer näher, sodass die Stärkung des Immunsystems an Wichtigkeit gewinnt. Die Ziele der Kurse sind u.a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung […]
REWE Aktion – Scheine für Vereine 2022
AllgemeinAuch in diesem Jahr hat der Sportclub Hoyerswerda e.V. mit seinen fleißigen Mitgliedern an der Aktionsrunde REWE „Scheine für Vereine“ teilgenommen. Ziel war es wieder mit den Scheinen viele Punkte zu sammeln und anschließend Sportgeräte zu erwerben. Bei der diesjährigen REWE Aktion beteiligten sich wieder sehr viele Sportler und Sportlerinnen unseres Vereins. Unglaubliche 7.230 Scheine […]
PoleFitness beim Sportclub Hoyerswerda e.V. – Probetraining
PoleFitness beim Sportclub Hoyerswerda e.V. – Probetraining
AllgemeinPoleFitness ist ein besonders intensives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining an der Stange. Es verbindet Tanz, Akrobatik und Athletik zugleich. Das Poledance-Workout fordert von der ersten Trainingsminute an den ganzen Körper. Es benötigt Kraft und Beweglichkeit auf Ausdauer. Damit stellt es die optimale Kombination dar, um auf Dauer körperlich fit zu bleiben. Ebenso wirkt es positiv auf […]