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Neuigkeiten im Gesundheits-Sportbetrieb

Liebes Mitglied des Gesundheitssports,

es gibt Neuigkeiten für unseren geliebten Sport, welche Hoffnung bringen.
Nach der aktuellen Verfügung vom 05.03.2021 können wir voraussichtlich ab dem 22.03.2021 im Erwachsenenbereich den Präsenzsport im Außen- und/oder Innenbereich starten. Seid bitte immer mit eurer Kleidung und Schuhwerk auf beide Varianten vorbereitet.

Die genauen Regelungen über „Was wir wann dürfen“ werden über den 7-Tages-Inzidenz-Wert definiert. Dabei ist der Sportbetrieb ab einer Inzidenz unter 100 mit Einschränkungen möglich. Die genauen inzidenzbasierten Lockerungen für Sportaktivitäten findet ihr in unserem aktuellen Positionspapier vom 08.03.2021: https://sportclub-hoyerswerda.de/positionspapier/

WICHTIG:
Aktuelle Sportinformationen, ob und welcher Sport stattfinden darf, findet ihr werktags unter:
https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/
oder am Aushang an der VBH-Arena (Liselotte-Herrmann-Str. 11, HOY).
Bitte informiert euch hier über die aktuelle Lage.

 

Sportliche Grüße

Euer Team vom Gesundheitssport

4. Wochenchallenge- „Superman“

Unsere „Supergirls“ nahmen in dieser Woche die Herausforderung der Pole-Figur „Superman“ an. Eine Figur für fortgeschrittene Poleteilnehmerinnen, welche viel Überwindung kostet. Drei verschiedene Schwierigkeitsstufen standen zur Auswahl. Dementsprechend hatten wieder alle Sportlerinnen die Möglichkeit aktiv zu werden, ob mit oder ohne Stange.

Weiter so, die nächste Wochenchallenge kommt!

 

Ohne Pause geht es durch den Sommer

Unser geliebtes PoleFitness findet auch in der Sommerferienzeit, ganz ohne Pause, statt. Im Sportclubladen trainieren die Mädels weiterhin fleißig an den Pole-Stangen und versuchen der Hitze zu trotzen. Auch wenn die eine oder andere Rutschpartie eine Herausforderung darstellt, bleiben die „Polerinas“ motiviert.

Aufgepasst: Probetraining wieder möglich!

 

Am 26.8.2020 findet von 17:30 -18:30 Uhr wieder ein Probetraining im Sportclubladen statt. Dazu können sich alle Pole-Interessierten gern anmelden unter:

t.sebastian@sportclub-hoyerswerda.de

03571/ 209 64 54

 

Wir freuen uns auf euch!

Endlich wieder PoleFitness

Seit Montag den 25.05.2020 können wir Mädels im Sportclubladen nun endlich wieder an den Pole-Stangen trainieren. Auch wenn das Training noch in „abgespeckter“ Form durch die Einhaltung der Hygienemaßnahmen stattfindet. Dabei sind alle hochmotiviert und froh, dass das geliebte Sportgerät wieder verfügbar ist.

Während des „Wartens“ auf das Training an den Stangen, waren viele Teilnehmerinnen trotzdem fleißig am Sporteln. Zum Beispiel beim Outdoor- Training, im Onlinekursangebot oder dem angeleiteten Hometrainings-Programm. Nun starten wir mit dem vorhandenen Trainingszustand wieder durch. Wir arbeiten weiter an den zuletzt geübten Figuren, Tricks und erweitern unsere Choreografien.

 

Entspannt bleiben, es geht weiter!

Auch wenn der Sportclubladen in der Friedrichsstraße geschlossen bleibt, arbeiten wir auf Hochtouren um euch ausreichend und angemessen mit sportlichen Inputs zu versorgen. Workouts für zu Hause mit und ohne Stange werden erstellt, neue Figuren und Tricks ausprobiert, tänzerische moves aus der Sportart Chairdance, Choreografien, Handstandübungen sowie Stretching per Video angeleitet.
Diese werden in geschütztem Rahmen an die Teilnehmer verschickt. Ganz einfach für zu Hause zum nachmachen. Für jeden ist etwas dabei, aber die Mädels werden schon selbst kreativ und entdecken viele Möglichkeiten für ein Training zu Hause. Momentan heißt es : Durchhalten, Fit bleiben und Kraft tanken. Denn die braucht ihr, sobald es wieder heißt „Ran an die Stangen“. Natürlich fehlt es uns allen. Gerade jetzt ist es aber wichtig, dran zu bleiben, weiter zu machen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren!

Wir sehen uns bald wieder.

 

Viele Grüße
Euer Sportclub Hoyerswerda e. V.

Schnuppertraining PoleFitness

Am 30.10.19 lädt der SC zu einem Schnuppertraining in der Sportart PoleFitness ein. Wer sich für diese Sportart interessiert, kann an diesem Abend seine Neugier stillen und sich in gemütlicher lockerer Atmosphäre an den Stangen ausprobieren.

Das Training findet in der Friedrichsstraße 5 in Hoyerswerda von 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr statt.

Anmeldungen und Fragen unter:

t.sebastian@sportclub-hoyerswerda.de

oder  unter der Nummer 03571/ 2096454