Einträge von

PoleFitness – Wir machen Online weiter!

Da nach den aktuellen neuen Regelungen eine Eins- zu Zwei Betreuung im PoleFitness-Training momentan nicht mehr möglich ist, finden überbrückend drei Onlinekurse für die Sportlerinnen statt. Die Mädels können sich für die Kurse „LadyFitness“, „Stretching“ und „PoleFitness“ anmelden. Jede kann also wieder von zu Hause aus etwas für ihren Körper tun und der Trainingszustand muss […]

4. Wochenchallenge- „Superman“

Unsere „Supergirls“ nahmen in dieser Woche die Herausforderung der Pole-Figur „Superman“ an. Eine Figur für fortgeschrittene Poleteilnehmerinnen, welche viel Überwindung kostet. Drei verschiedene Schwierigkeitsstufen standen zur Auswahl. Dementsprechend hatten wieder alle Sportlerinnen die Möglichkeit aktiv zu werden, ob mit oder ohne Stange. Weiter so, die nächste Wochenchallenge kommt!  

Neue 10-Wochenkurse beim SC Hoyerswerda e.V.

Der Sportclub Hoyerswerda e. V. bietet noch in diesem Jahr vier weitere 10-Wochenkurse an. Die Kurse starten Mitte November 2020 und enden Ende Januar 2021. Zwischen den Feiertagen gibt es eine kleine Sportpause.   Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining: Montag:           ab 16.11.2020: 16.45 – 17:45 Uhr Pilates (SC Laden) […]

Ohne Pause geht es durch den Sommer

Unser geliebtes PoleFitness findet auch in der Sommerferienzeit, ganz ohne Pause, statt. Im Sportclubladen trainieren die Mädels weiterhin fleißig an den Pole-Stangen und versuchen der Hitze zu trotzen. Auch wenn die eine oder andere Rutschpartie eine Herausforderung darstellt, bleiben die „Polerinas“ motiviert. Aufgepasst: Probetraining wieder möglich!   Am 26.8.2020 findet von 17:30 -18:30 Uhr wieder […]

Appell: Neue 10-Wochenkurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!

Ein aufregendes Jahr 2020 gibt es auch beim Sportclub Hoyerswerda e. V. Vieles verläuft anders als anfangs geplant. Doch unsere 10-Wochenpräventionskurse finden im frühen Herbst wieder vielseitig statt. Der Sommer und die damit einhergehende Hitze neigen sich dann voraussichtlich langsam dem Ende zu, sodass wir zum Sport unter optimalen Bedingungen appellieren können. Dazu haben wir […]

Endlich wieder PoleFitness

Seit Montag den 25.05.2020 können wir Mädels im Sportclubladen nun endlich wieder an den Pole-Stangen trainieren. Auch wenn das Training noch in „abgespeckter“ Form durch die Einhaltung der Hygienemaßnahmen stattfindet. Dabei sind alle hochmotiviert und froh, dass das geliebte Sportgerät wieder verfügbar ist. Während des „Wartens“ auf das Training an den Stangen, waren viele Teilnehmerinnen […]