Einträge von sandra

10-Wochenkurs „Pole Kraft und Stretch“ – ein Training für den gesamten Körper

Der Sport an bzw. mit der Polestange bietet ein vielseitig intensives Ganzkörpertraining, welches insbesondere unsere Körpermitte stärkt. In unserem 10-Wochenkurs möchten wir mit dem Trainingsgerät der Polestange verschiedene Kraft- und Stretch- Übungen durchführen. Hier gibt es ein abwechslungsreiches und interessantes Training, bei der Kraft aufgebaut und die Körperhaltung geschult wird. Nachhaltige Mobilisations- und Dehnungsübungen verbessern […]

UNSERE VEREINSZEITUNG 2023

Das Jahr einmal Revue passieren lassen und noch einmal in viele kleine wie große Ereignisse eintauchen. Das ist unsere Anliegen bei der Erstellung unser jährlichen Vereinszeitung. Nun ist diese frisch gedruckt in der Geschäftsstelle angekommen und freut sich über jeden Leser.  Für die digitale Lesemöglichkeiten nutzen sie bitte folgenden Link: Vereinszeitung – Sportclub Hoyerswerda e.V. […]

Ein herzliches „Hallo“ zurück an alle SportlerInnen!

Ich heiße Tina Engelmann, bin 35 Jahre alt und seit dem 1. Juni wieder beim Sportclub Hoyerswerda e.V.  als Trainerin tätig. Dem Sport war ich schon immer verbunden. Vom Schwimmen zum Ballett und Stepp-Aerobic übers Inline Skating und Fahrrad fahren bis hin zum Tanzen. Meine Leidenschaft habe ich aber im PoleFitness und Poledance gefunden und […]

Die Mitgliedsnummer 7000 wurde an eine Sportlerin im Pole-Fitness vergeben

Der Sportclub Hoyerswerda e.V. steht mit dem Thema „Mit Sport groß werden“ für unsere Stadt und für alle die den Sport lieben und leben. Das zeigt sich in unserer großen Sport-Vielfalt. Und so begrüßen wir den 7000-esten Mitgliedseintritt in unserem Großsportverein, Marlen Orsin im Bereich „Pole-Fitness“. Auch ihre Kinder sind bereits sportlich in unseren Strukturen […]

Zeit zum Abheben

Springen, fliegen, landen und wieder springen. Das ist Programm beim Jumping Fitness – ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin Es klingt nach einem Kindervergnügen, und das ist es auch. Denn Jumping macht nicht nur gute Laune, sondern ist dazu auch noch richtig anstrengend. Jumping Fitness gibt es bereits seit 2011 und ist für jeden geeignet, […]