Pole-Fitness
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Endlich wieder PoleFitness
AllgemeinSeit Montag den 25.05.2020 können wir Mädels im Sportclubladen nun endlich wieder an den Pole-Stangen trainieren. Auch wenn das Training noch in „abgespeckter“ Form durch die Einhaltung der Hygienemaßnahmen stattfindet. Dabei sind alle hochmotiviert und froh, dass das geliebte Sportgerät wieder verfügbar ist. Während des „Wartens“ auf das Training an den Stangen, waren viele Teilnehmerinnen […]
Heimtraining mit Elfi
Entspannt bleiben, es geht weiter!
AllgemeinAuch wenn der Sportclubladen in der Friedrichsstraße geschlossen bleibt, arbeiten wir auf Hochtouren um euch ausreichend und angemessen mit sportlichen Inputs zu versorgen. Workouts für zu Hause mit und ohne Stange werden erstellt, neue Figuren und Tricks ausprobiert, tänzerische moves aus der Sportart Chairdance, Choreografien, Handstandübungen sowie Stretching per Video angeleitet. Diese werden in geschütztem […]
Heimtrainingsprogramm Pilates mit Angela Potowski
Heimtrainingsprogramm Teil 6